A koffein gyorsítja az anyagcsere sebességét, növeli a természetes stimulánsok termelődését: adrenalin és noradrenalin. A kevésbé ismert funkciója viszont, hogy csillapítja fájdalomérzetet az által, hogy megemeli a test természetes béta-endorfin szintjét.
A kutatást a Yale Egyetem csapata végezte 2000-ben. Fiatal férfiakon végezték, testsúlykilógrammonként 6mg-t kaptak, ami egy 80kg-s ember esetében 480mg. Ez igen nagy mennyiségnek mondható. A megterhelés után 2 órával fokozott béta-endorfin termelést figyeltek meg.
forrás: [J Clin Endocrinol Metab. 2000 Jun;85(6):2170-5.]
Ajánlott, magas koffeintartalmú táplálékkiegészítők:NRG, Cell FX, Xplode.
tpen