Nemrégiben egy sport csapatnak tartottam előadást, és a nyomásukra készítem el ezt a cikket, mivel a srácok nem jártasak annyira a táplálék kiegészítők piacán való vásárlásban. Most tehát olyan dolgokat fogok leírni, amiket nem árt vásárlás előtt elolvasni, hogy minél inkább (ár/értékben) jó terméket vásároljunk és ne dőljünk be a "klasszikus", vásárlókat megtévesztő marketing szlogeneknek.
L-Carnitine
1000mg legyen a napi adag egy nőnek, minimum 2000mg egy férfinek. Használat reggel vagy edzés előtt. Javíthatja a zsírégetést, az állóképességet.
Izületvédők
Alapanyagok: Glucosamine, Methylsulfonlymethane (MSM), Chondroitin Sulfate A (CSA), Chondroitin Sulfate B (SCB), Hylauronic sav.
ajánlott termék: Animal Flex (Universal) - 44 tasak http://pronutrition.hu/node/122
Izotóniások, ásványi anyag kiegészítők, sótabletták
Alapanyagok: nátrium, kálium.
Kevésbé fontosak: kalcium, magnézium, klór, szódium.
Fehérjék
Le kell ellenőrizni a tényleges fehérjetartalmat, mivel a gyártók gyakran megtévesztik a vásárlót, ezt az információt címke hátoldalán találod. Fontos ez a tevékenység, mivel a fehérjék különböző tisztaságúak lehetnek. Aranyszabály: 100%-os tisztaság nincsen, amelyik gyártó ezt írja rá: hazudik, és csak reméljük hogy ennyit hazudik...
további kérdéseket várom itt vagy szóban
