Különbséget kell tennünk a 2 alapanyag között, mert közel sem azonos amit nyújtani tudnak.
A Brigham Young University-n végezték a kutatást, kettős vak, keresztezett és placebó kontrollált tanulmányt mutattak be. Azt a hipotézist vizsgálták, hogy ez az amino megnöveli a teljesítményt. Kilenc edzett kerékpáros vett részt a kutatásban. 25mg/testsúly kg hatóanyagot kaptak izotóniás italba keverve. A tirozin csoport volt a legjobb időfutam teljesítményben, míg elhanyagolható előnyt jelentett az l-tirozin kiegészítés, és a leggyengébben a placebó csoport teljesített.
Forrás:
Chinevere, TD, AC Parcell, RD Sawyer, AR créer, RK
Conlee. Conlee: Effects of carbohydrate and L-tyrosine ingestion on endurance
tpen
