Sport és tudomány

Szánalmasnak érzem, hogy ezt a címet kellett adnom ennek a leckének, de rá kellett döbbennem, hogy a dopping mellett nem lehet csak úgy elmenni. Lássuk mire vállalkozunk, ha tömeget szeretnék növelni, úgy hogy tiszták maradunk, mégis felvesszük a versenyt azokkal, akik cuccolnak! Nehéz, és lehetetlen, erre ez a válaszom. De próbáljunk meg hasonlót elérni. Saját recept alapján fogunk dolgozni: Reggeli: gyümölcs + Whey + vitamin Tízórai: valami szénhidrátdús. Ebéd: meleg (tészta, rizs fehér hússal). Edzés előtt: nitrogén oxid fokozó: Xplode. Edzés után: tömegnövelő vagy MRP Vacsora: meleg (tészta, rizs fehér hússal). Lefekvés előtt: tojás vagy milk and egg típusú fehérje, növekedési hormon fokozóval. Mindehez a napi mulatsághoz "elnassolok" egy doboz tribulust hetente. A napi adagot szétbontom, minden étkezésemhez eszek egyet-kettőt. Ez kicsit nagyon túladagolás, de bírom. Ebben az étrendben volt sok szénhidrát, növekedési hormon fokozó, tesztoszteron fokozó, minden mi kell a szervezetnek. Persze a hatásfokon még tudunk javítani, ha teszünk bele amino kiegészítéseket is. De a legfontosabb dolog ez egészben, hogy eleget aludjunk, hiszen akkor nő az izom. tpen